Психология привычки проверять смартфон каждые несколько минут
Психология привычки проверять смартфон каждые несколько минут Современный человек проверяет смартфон в среднем 96 раз за день, причём множество таких действий совершается автоматически. Привычка тянуться к экрану формируется постепенно и основывается на базовые механизмы работы мозга, которые отвечают за обнаружение свежести и вознаграждения. Дофаминовая система исполняет центральную роль в сохранении такого поведения, поскольку каждое новое